Prostreno.cz

Koktejl s avokádem

Avokádo obsahuje kvalitní rostlinné tuky, je velmi zdravé a plné minerálních látek.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 155 kJ / 37 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy12g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks větší ,zralé avokádo
  • 100 ml limetkové šťávy
  • 1 lžíce medu
  • 5 lístků čerstvé máty
  • 1 l neperlivé minerální vody
  • Na ozdobu
  • 5 plátků limetky

Postup přípravy

  1. Oloupané ,nakrájené avokádo , limetkovou šťávu, polovinu minerální vody , med a lístky máty rozmixujte v mixéru do hladka.
  2. Přidejte zbývající minerální vodu a promíchejte .
  3. Podávejte ozdobené plátky limetky .

TIP:

Okraje skleniček můžete ozdobit namočením v limetkové šťávě a poté v cukru.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,00g
  • Sacharidy:

    116,00g
    • Cukry:

      84,00g
  • Tuky:

    0,10g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 37 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Koktejl s avokádem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat