Prostreno.cz

Chřestové tyčinky

Perfektní předkrm , nebo svačina. Chřest v listovém těstě.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 90 kJ / 21 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy4g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C.
  2. Listové těsto nakrájejte na proužky široké 1.5 – 2 cm.
  3. Plech vyložte pečícím papírem.
  4. Z chřestu odlomte spodní dřevnatou část .
  5. Kolem každého kousku chřestu obtočte proužek těsta.
  6. Chřest pokládejte na připravený plech.
  7. Každý kousek potřete rozšlehaným vejcem.
  8. Jemně posypte trochou soli a pepře a pečte v předehřáté troubě 15–20 minut .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,20g
  • Sacharidy:

    49,60g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    5,00g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 21 kcal

2

minut jízdy na kole

2

minut běhu

6

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Toasty s rajčaty

(24 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Chřestové tyčinky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat