Prostreno.cz

Špagety s krevetami

Těstoviny s krevetami doplňuje jemná omáčka s chutí citrónu a tymiánu .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 1078 kJ / 257 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy18g
tuky16g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g špaget
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.5 lžičky drceného barevného pepře
  • 400 g loupaných krevet - chlazené, nebo mražené
  • 4 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 1 stroužek česneku
  • 4 lžíce citronové šťávy
  • 250 ml 31% smetany
  • 80 g strouhaného parmezánu
  • 4 snítky čerstvého tymiánu , pouze lístky

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte .
  2. Ve větším rendlíku rozehřejte 1 lžíci másla a jednu lžíci oleje.
  3. Přidejte drobně nakrájený česnek ,citronovou šťávu, pomalu vmíchejte smetanu , přiveďte k varu a vařte na mírném ohni za stálého míchání 10 minut .
  4. Ke smetaně vmíchejte parmezán, lístky tymiánu zamíchejte a už nevařte.
  5. V pánvi rozehřejte 3 lžíce másla ,přidejte očištěné krevety a orestujte je z obou stran –přibližně 2 -3 minuty z každé strany. Krevety podle chuti osolte a opepřete.
  6. Špagety podávejte s krevetami a omáčkou . Pokud nemáte rádi tymián , použijte zelenou petrželku .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,84g
  • Sacharidy:

    169,23g
    • Cukry:

      7,64g
  • Tuky:

    253,78g
  • Vláknina:

    2,70g

Aktivita pro spálení: 257 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(21 hlasů)

Frittata s hráškem

(20 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety s krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat