Prostreno.cz

Kedlubnový salát s jablky

Kedlubny i jablka mají svěží chuť a perfektně se hodí jako rychlá svačina , která má velmi málo kalorií .

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 165 kJ / 39 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané kedlubny nakrájejte na tenké nudličky . Jablka nakrájejte na stejně velké nudličky . ( Obojí můžete nastrouhat pomocí struhadla mandolína .) Pokud chcete, můžete jablka oloupat , ale není to potřeba.
  2. Jablka a kedlubny nasypte do misky a pokapejte je pomerančovou a citronovou šťávou .
  3. Jemně osolte , opepřete a lehce promíchejte.
  4. Posypte koprem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,10g
  • Sacharidy:

    85,00g
    • Cukry:

      16,20g
  • Tuky:

    3,90g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 39 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kedlubnový salát s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat