Prostreno.cz

Krémová sýrová polévka

Díky sýru je polévka krémová a muškátový oříšek ji hezky ovoní.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 260 kJ / 62 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy1g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1.5 l vroucí vody
  • 200 g čerstvého smetanového sýra
  • 100 g strouhaného ementálu
  • 250 ml smetany na vaření
  • 1 lžíce sypkého bio zeleninového vývaru
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku
  • Na posypání
  • 4 špetky hrubě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Do vroucí vody přidejte sypký vývar , smetanu a vařte 5 minut .
  2. Přidejte strouhaný sýr a míchejte, dokud se sýr nerozpustí.
  3. Po malých dávkách přidávejte čerstvý sýr a míchejte, až se vše spojí. Vařte za stálého na mírném ohni 5 minut .
  4. Dochuťte solí a muškátovým oříškem .
  5. Před podáváním posypte polévku pepřem .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,80g
  • Sacharidy:

    89,50g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    95,20g
  • Vláknina:

    20,15g

Aktivita pro spálení: 62 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Tip na oběd

Více tipů

Těstovinová sekaná s masem

(3 hlasů)

Gratinovaný losos

(7 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krémová sýrová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat