Prostreno.cz

Minutka z kachních prsou

Jemné maso kachních prsou je nejlepší připravit jako minutku.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 590 kJ / 141 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy19g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g kachních prsou
  • 1 lžička soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 snítka rozmarýnu
  • Na omáčku
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks šalotka - oloupaná ,nakrájená na kostičky
  • 250 ml kvalitního suchého červeného vína
  • 1 lžička medu
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky chilli vloček
  • 1 lžíce studeného másla

Postup přípravy

  1. Kůži na kachních prsou nařízněte do tvaru šikmé mřížky . Dejte pozor , abyste neprořízli i maso .
  2. Maso z obou stran osolte a opepřete.
  3. Na rozehřátou pánev položte prsa kůží dolů .
  4. Maso opékejte zvolna , až se vypeče skoro všechen tuk z kůže , poté maso otočte a opékejte dalších 5 minut .
  5. Maso přendejte do pekáčku, přelijte výpekem, přidejte větvičku rozmarýnu a dejte na přibližně 10 minut do trouby předehřáté na 170 °C . Záleží na velikosti kachních prsou.
  6. Maso vyndejte na talíř a přikryjte - například alobalem.
  7. Do stejného pekáčku přidejte lžíci másla , přisypte šalotku a nechte ji zesklovatět .
  8. Přidejte 250 ml červeného vína , med ,sůl a chilli vločky . Přiveďte k varu a vařte ,až se víno z části odpaří.
  9. Do hotové omáčky vmíchejte studené máslo , dále už nevařte.
  10. Maso nakrájejte na plátky , přelijte omáčkou a podávejte například s dušeným chřestem .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,00g
  • Sacharidy:

    233,80g
    • Cukry:

      101,00g
  • Tuky:

    99,70g
  • Vláknina:

    72,00g

Aktivita pro spálení: 141 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Minutka z kachních prsou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat