Prostreno.cz

Melounové smoothie

Chutné smoothie s melounem, mraženými jahodami a limetkovou šťávou .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 138 kJ / 33 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 450 g melounu - nakrájeného na kostky
  • 250 g mražených jahod
  • 3 lžíce limetkové šťávy
  • 1 lžička medu - volitelné
  • Na ozdobu
  • 1 snítka čerstvé máty

Postup přípravy

  1. Meloun, mražené jahody , med a limetkovou šťávu rozmixujte dohladka.
  2. Nalijte do sklenic a ozdobte čerstvou mátou.
  3. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,14g
  • Sacharidy:

    116,00g
    • Cukry:

      93,00g
  • Tuky:

    0,42g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 33 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

9

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Lilek pečený s rajčaty

(5 hlasů)

Pikantní polévka z karotky

(3 hlasů)

Telecí plátky s hráškem

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Melounové smoothie

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat