Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Smoothie z lesního ovoce

Smoothie z lesního ovoce je osvěžující a zdravý nápoj, který je ideální pro rychlou snídani nebo svačinu. Tento recept je jednoduchý a plný vitamínů a antioxidantů.

Ohodnotit
Smoothie z lesního ovoce
13.08.2024 Karolína_Franková
5min

5min příprava

0min vaření

261 kJ / 62 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Zmrzlé lesní ovoce nechte asi 5 minut povolit v pokojové teplotě
  2. Banán oloupejte a nakrájejte na menší kousky
  3. Všechny ingredience vložte do mixéru
  4. Mixujte do hladka
  5. Nalijte do sklenic a podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,33 g

  • Sacharidy:

    95,40 g

    • Cukry:

      66,30 g

  • Tuky:

    6,05 g

  • Vláknina:

    10,70 g

Aktivita pro spálení:

209 kcal
26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

3min
95 kJ
Smoothie s ananasem a kokosem

Smoothie s ananasem a kokosem

5min
404 kJ
Zdravé borůvkové smoothie

Zdravé borůvkové smoothie

5min
265 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Zdravé lívance jsou ideální volbou pro snídani nebo brunch. Jsou vyrobeny z celozrnné mouky a jogurtu což zajišťuje jejich lehkost a výživnost. Díky banánům a medu jsou přirozeně sladké a plné chuti.

Zdravé lívance

25min
Recept na snídaňové huevos rancheros je skvělou volbou pro milovníky mexické kuchyně. Tento pokrm kombinuje chutě čerstvých rajčat, fazolí a vajec, což vytváří lahodnou a sytou snídani.

Snídaňové huevos rancheros

25min
Tento recept na lívance bez vajec je ideální pro ty kteří hledají veganskou alternativu nebo mají alergii na vejce. Lívance jsou nadýchané chutné a snadno se připravují.

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)
Tyto vaječné muffiny jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani nebo brunch. Jsou plné chutí a snadno se připravují. Ideální pro ty, kteří hledají něco výživného a zároveň lahodného.

Vaječné muffiny

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Na ucpané dutiny s česnekem v nose
Zdraví a diety

Na ucpané dutiny s česnekem v nose

Levandulové stonky rozhodně nevyhazujte
Tipy a triky

Levandulové stonky rozhodně nevyhazujte

Vynikající bezlepkový ostružinový koláč
Dobroty do spíže a ledničky

Vynikající bezlepkový ostružinový koláč

Kouření elektronických cigaret v těhotenství mění obličej dítěte
Zdraví a diety

Kouření elektronických cigaret v těhotenství mě...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie z lesního ovoce

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba