Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Smoothie z lesního ovoce

Smoothie z lesního ovoce je osvěžující a zdravý nápoj, který je ideální pro rychlou snídani nebo svačinu. Tento recept je jednoduchý a plný vitamínů a antioxidantů.

Ohodnotit
Smoothie z lesního ovoce
13.08.2024 Karolína_Franková
5min

5min příprava

0min vaření

1019 kJ / 243 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Zmrzlé lesní ovoce nechte asi 5 minut povolit v pokojové teplotě
  2. Banán oloupejte a nakrájejte na menší kousky
  3. Všechny ingredience vložte do mixéru
  4. Mixujte do hladka
  5. Nalijte do sklenic a podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,20 g

  • Sacharidy:

    149,00 g

    • Cukry:

      97,00 g

  • Tuky:

    31,39 g

  • Vláknina:

    36,00 g

Aktivita pro spálení:

243 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

3min
247 kJ
Smoothie s ananasem a kokosem

Smoothie s ananasem a kokosem

5min
368 kJ
Zdravé borůvkové smoothie

Zdravé borůvkové smoothie

5min
703 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta je vhodná jako sytá snídaně,nebo jako dezert.

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Vydatná vaječná omeleta s brokolicí, šunkou a sýrem.

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)
Palačinky ze špaldové mouky jsou zdravější alternativou klasických palačinek. Špaldová mouka dodává těstu jemnou oříškovou chuť a je bohatá na vlákninu a minerály. Tento recept je ideální pro rychlou snídani nebo lehký oběd.

Palačinky ze špaldové mouky

20min
Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Plastové krabičky od zmrzliny rozhodně dál nepoužívejte
zdravi-a-diety

Plastové krabičky od zmrzliny rozhodně dál nepo...

Ještě si stihnete vysadit zdravý kerblík
tipy-a-triky

Ještě si stihnete vysadit zdravý kerblík

Bramborová šťáva je podceňovaným prostředkem plným živin
zdravi-a-diety

Bramborová šťáva je podceňovaným prostředkem pl...

Cibule s medem je fungujícím pomocníkem při hubnutí
zdravi-a-diety

Cibule s medem je fungujícím pomocníkem při hub...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie z lesního ovoce

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba