Prostreno.cz

Kuřecí maso s mrkví

Recept na lahodné kuřecí maso s pomerančovou omáčkou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 537 kJ / 128 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy5g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omyté, osušené kuřecí maso osolte a na hluboké pánvi s rozehřátým olejem opečte ze všech stran. Přidejte pomerančovou šťávu, vývar, mrkev, přikryjte a duste 20 minut.
  2. Odkryjte a duste ještě 15 minut..
  3. Podávejte s rýží, posypané petrželkou a koprem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,44g
  • Sacharidy:

    85,40g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    110,95g
  • Vláknina:

    3,10g

Aktivita pro spálení: 128 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat