Prostreno.cz

Zapečená cuketa

Cukety zapečené se sýrem a vejci .

11.07.2023 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

818 kJ / 195 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C .
  2. Zapékací misku o rozměrech přibližně 23 cm x 33 cm vymažte olejem.
  3. Do velké misky nasypte mouku, prášek do pečiva a sůl. Vmíchejte nastrouhaný sýr .
  4. V samostatné misce dobře rozšlehejte vejce , přidejte rostlinný olej, oregano, pepř a česnekový prášek.
  5. Přidejte vaječnou směs do směsi mouky a dobře promíchejte.
  6. Přidejte plátky cukety a na kostičky nakrájenou cibuli.
  7. Směs lehce promíchejte a rozprostřete do připravené zapékací misky. Pečte 50 – 60 minut .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,76 g
  • Sacharidy:

    241,30 g
    • Cukry:

      21,60 g
  • Tuky:

    180,82 g
  • Vláknina:

    21,42 g

Aktivita pro spálení:

468 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

139

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česneková sůl

127 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T0,2 g

sýr

402 kcal / 100g
B24 g
S1 g
T33 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

prášek do pečiva

53 kcal / 100g
B0,1 g
S27 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená cuketa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba