Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Pánev s hlívou ústřičnou

lanvin
10hlasů
Hodnotit

35min

15min příprava

20min vaření

811 kJ

energetická hodnota na 100g

60 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:9g tuky23g sacharidy9g bílkoviny

Recept na lehký oběd z hlívy ústřičné.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 300 g hlívy ústřičné
  • 250 g mrkve
  • 150 g šalotky
  • 3 lžíce oleje
  • 3 špetky soli
  • 4 lžíce zakysané smetany
  • 1/2 svazku zelené petrželky
  • 50 ml zeleninového vývaru

Postup přípravy

  • Očištěnou mrkev nakrájejte na kolečka, oloupaný česnek a šalotku nakrájejte na plátky, omytou hlívu pokud je velká nakrájejte na větší kousky.
  • Na pánvi na oleji orestujte šalotku, přidejte hlívu, mrkev, česnek, podlijte vývarem a poduste za stálého míchání 15 minut.
  • Osolte, posypte nakrájenou petrželkou, promíchejte a podávejte s kopečkem zakysané smetany.
Kuřecí prsa s kukuřicí

Kuřecí prsa s kukuřicí

1h a 20min 683kJ 190 Kč

Podobné recepty

Hlívový salát

Hlívový salát

12 hlasů
15min 636 kJ 78 Kč
Hlíva se zeleninou

Hlíva se zeleninou

17 hlasů
35min 535 kJ 98 Kč
Grilovaná hlíva

Grilovaná hlíva

14 hlasů
55min 1210 kJ 140 Kč
Salát z hlívy ústřičné

Salát z hlívy ústřičné

10 hlasů
35min 1270 kJ 95 Kč

Články nejen o vaření