Prostreno.cz

Hlívový salát

Salát s orestovanou hlívou.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 15min

    5min příprava

    10min vaření

  • 635 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy23g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omytou hlívu nakrájejte na širší proužky a posypejte lehce česnekem. Rajčata nakrájejte na osminky (můžete je oloupat, ale není to nutné). Cibuli nakrájejte na kolečka.
  2. Na větší pánvi na oleji orestujte dozlatova hlívu. Na jiné pánvi na oleji orestujte cibuli. Obojí pak nechte okapat od oleje na ubrousku. Do mísy dejte hlívu a cibuli a lehce osolte. Promíchejte. Na talíře dejte listy hlávkového salátu, rajčata, kopeček hlívy s cibulí a posypejte petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,10g
  • Sacharidy:

    96,40g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    99,47g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Hlívový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat