Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Hlíva se zeleninou

lanvin
15hlasů
Hodnotit

35min

15min příprava

20min vaření

530 kJ

energetická hodnota na 100g

98 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky14g sacharidy5g bílkoviny

Zdravá houba se zeleninou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g hlívy
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks malé cukety
  • 2 ks cibule
  • 2 ks velkých rajčat
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžička soli
  • 1 špetka pepře
  • 2 stroužky česneku
  • 100 ml vermuthu
  • 3 lžíce rostlinného oleje

Postup přípravy

  • Všechnu očištěnou a omytou zeleninu nakrájejte. Hlívu opláchněte pod tekoucí vodou a nakrájejte.
  • Na pánev dejte olej a nechte zesklovatět cibuli. Pak přidejte ostatní zeleninu, česnek a houby. Posypte solí, pepřem, přidejte cukr a wermut.
  • Duste, až se tekutina zredukuje na polovinu. Podávejte s rýží.
TIP:

Pokud máte nemocná játra, ledviny, či slinivku, pak je hlíva ústřičná ideální právě pro vás. Napomáhá zlepšovat metabolizmus a regenerovat vnitřní orgány. Jestli pociťujete příznaky stárnutí, i vy vyzkoušejte hlívu, protože právě zvýšenou regenerací buněk ve své podstatě zpomaluje stárnutí.

Telecí rolády s majoránkou

Telecí rolády s majoránkou

1 hlas
1h a 25min 1049kJ 320 Kč
Králík dušený s pórkem a mrkví

Králík dušený s pórkem a mrkví

2 hlasy
1h a 55min 384kJ 290 Kč

Podobné recepty

Hlívový salát

Hlívový salát

12 hlasů
15min 636 kJ 78 Kč
Grilovaná hlíva

Grilovaná hlíva

12 hlasů
55min 1127 kJ 140 Kč
Salát z hlívy ústřičné

Salát z hlívy ústřičné

10 hlasů
35min 1214 kJ 95 Kč
Pánev s hlívou ústřičnou

Pánev s hlívou ústřičnou

10 hlasů
35min 811 kJ 60 Kč

Články nejen o vaření