Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Hlíva se zeleninou

lanvin
17hlasů
Hodnotit

35min

15min příprava

20min vaření

535 kJ

energetická hodnota na 100g

98 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky15g sacharidy5g bílkoviny

Zdravá houba se zeleninou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g hlívy
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks malé cukety
  • 2 ks cibule
  • 2 ks velkých rajčat
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžička soli
  • 1 špetka pepře
  • 2 stroužky česneku
  • 100 ml vermuthu
  • 3 lžíce rostlinného oleje

Postup přípravy

  • Všechnu očištěnou a omytou zeleninu nakrájejte. Hlívu opláchněte pod tekoucí vodou a nakrájejte.
  • Na pánev dejte olej a nechte zesklovatět cibuli. Pak přidejte ostatní zeleninu, česnek a houby. Posypte solí, pepřem, přidejte cukr a wermut.
  • Duste, až se tekutina zredukuje na polovinu. Podávejte s rýží.
TIP:

Pokud máte nemocná játra, ledviny, či slinivku, pak je hlíva ústřičná ideální právě pro vás. Napomáhá zlepšovat metabolizmus a regenerovat vnitřní orgány. Jestli pociťujete příznaky stárnutí, i vy vyzkoušejte hlívu, protože právě zvýšenou regenerací buněk ve své podstatě zpomaluje stárnutí.

Brokolicový salát s červenou cibulí

Brokolicový salát s červenou cibulí

1 hlas
40min 469kJ 90 Kč
Kuřecí prsa s kukuřicí

Kuřecí prsa s kukuřicí

1 hlas
1h a 20min 683kJ 190 Kč

Podobné recepty

Hlívový salát

Hlívový salát

12 hlasů
15min 636 kJ 78 Kč
Grilovaná hlíva

Grilovaná hlíva

14 hlasů
55min 1210 kJ 140 Kč
Salát z hlívy ústřičné

Salát z hlívy ústřičné

10 hlasů
35min 1270 kJ 95 Kč
Pánev s hlívou ústřičnou

Pánev s hlívou ústřičnou

10 hlasů
35min 811 kJ 60 Kč

Články nejen o vaření