Lilek v těstíčku

Plátky lilku smažené jako řízek v kořeněném těstíčku.

Ohodnotit

24.08.2023 lanvin

50min

30min příprava

20min vaření

1473 kJ / 352 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks větší lilek
Na obalení
3 ks rozšlehaná vejce
150 g hladké mouky
50 g škrobové moučky
0.5 lžíce pikantní směsi koření
80 g strouhaného parmazánu
2 lžíce strouhanky
200 ml mléka
2 špetky soli
Na smažení
100 ml oleje

Postup přípravy

Lilek nakrájejte na plátky silné přibližně 2 cm
V misce smíchejte všechny ingredience na obalování. Pokud je těstíčko řídké ,můžete přidat trochu strouhanky ,pokud je husté , přidejte trochu mléka.
Plátky lilku obalujte v těstíčku a smažte v oleji.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
51,15 g
Sacharidy:
191,20 g
- Cukry:
  10,01 g
Tuky:
131,70 g
Vláknina:
5,70 g

Aktivita pro spálení:

540 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

161

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Lilek v těstíčku

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Cottage lívance

Snídaňové burrito s míchanými vejci

Proteinová ovesná kaše s banánem a ořechy

Lívance bez vajec

Články nejen o vaření

Specifika přechodu na přírodní deodorant

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun

Jedlé květy na vašem talíři

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Ohodnoťte recept:
Lilek v těstíčku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Lilek v těstíčku

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Lilek v těstíčku

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Lilek v těstíčku