Prostreno.cz

Cibulová polévka

Skvělá , sytá polévka, kterou můžete podávat jako hlavní chod.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 434 kJ / 103 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy7g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 70 g anglické slaniny - nakrájená na kostičky
  • 300 g cibule - oloupaná , nakrájená na plátky
  • 120 g pikantního čerstvého sýra - může být s chilli, nebo pepřem
  • 250 ml 12% smetany
  • 1.5 l zeleninového nebo masového vývaru
  • 2 špetky soli
  • 1 lžíce světlé instantní jíšky - volitelné

Postup přípravy

  1. Do hrnce nasypte na kostičky nakrájenou slaninu a orestujte ji.
  2. Ke slanině přisypte oloupanou, na plátky nakrájenou cibuli , promíchejte a cibuli zalijte vývarem. Vařte 30 minut .
  3. Do polévky nalijte smetanu, polévku dochuťte solí a nechte projít varem. Nakonec do polévky vmíchejte sýr.
  4. Pokud chcete mít polévku opravdu hustou, zahustěte polévku vrchovatou lžíci světlé instantní jíšky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,42g
  • Sacharidy:

    23,40g
    • Cukry:

      7,14g
  • Tuky:

    105,95g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 103 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cibulová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat