Prostreno.cz

Salát z broskví a borůvek

Rychlý , snadný , chutný ovocný salát připravíte raz dva.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 241 kJ / 57 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy13g
tuky0g

Ingredience na

  • K podávání
  • 4 lžíce zakysané smetany - volitelné
  • K přípravě
  • 1.5 hrnku mražených borůvek - rozmražených
  • 4 ks větší broskve
  • 3 lžíce limetkové šťávy
  • 2 lžíce bazalky - jemně nasekané

Postup přípravy

  1. Broskve nakrájejte na klínky , nebo na menší kousky.
  2. Ve větší misce smíchejte borůvky, broskve, limetkovou šťávu a bazalku .
  3. Můžete podávat se zakysanou smetanou .

TIP:

Borůvky můžete použít i čerstvé a podle chuti můžete salát dochutit medem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,10g
  • Sacharidy:

    26,60g
    • Cukry:

      10,40g
  • Tuky:

    0,91g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 57 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z broskví a borůvek

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat