Salát z broskví a borůvek

Rychlý , snadný , chutný ovocný salát připravíte raz dva.

Ohodnotit

29.08.2023 lanvin

15min

15min příprava

218 kJ / 52 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K podávání
4 lžíce zakysané smetany - volitelné
K přípravě
1.5 hrnku mražených borůvek - rozmražených
4 ks větší broskve
3 lžíce limetkové šťávy
2 lžíce bazalky - jemně nasekané

Postup přípravy

Broskve nakrájejte na klínky , nebo na menší kousky.
Ve větší misce smíchejte borůvky, broskve, limetkovou šťávu a bazalku .
Můžete podávat se zakysanou smetanou .

TIP:

Borůvky můžete použít i čerstvé a podle chuti můžete salát dochutit medem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
3,70 g
Sacharidy:
57,60 g
- Cukry:
  34,21 g
Tuky:
1,34 g
Vláknina:
8,70 g

Aktivita pro spálení:

58 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

bazalka

23 kcal / 100g

B3 g

S2 g

T0,6 g

Broskev

39 kcal / 100g

B0,91 g

S9 g

T0,27 g

borůvky

57 kcal / 100g

B0,7 g

S14 g

T0,31 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g

B2 g

S3 g

T20 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Salát z broskví a borůvek

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

bazalka

Broskev

borůvky

zakysaná smetana

Články nejen o vaření

Bílý talíř plný vitamínů se jménem patison

Ptačinec je plevel, který urychluje nejen hojen...

Cvičení nalačno hubnutí opravdu nepodpoří

Celiakie je stále častějším tichým společníkem

Ohodnoťte recept:
Salát z broskví a borůvek

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Salát z broskví a borůvek

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Salát z broskví a borůvek

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Salát z broskví a borůvek