Prostreno.cz

Salát z broskví a borůvek

Rychlý , snadný , chutný ovocný salát připravíte raz dva.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 99 kJ / 23 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy5g
tuky0g

Ingredience na

  • K podávání
  • 4 lžíce zakysané smetany - volitelné
  • K přípravě
  • 1.5 hrnku mražených borůvek - rozmražených
  • 4 ks větší broskve
  • 3 lžíce limetkové šťávy
  • 2 lžíce bazalky - jemně nasekané

Postup přípravy

  1. Broskve nakrájejte na klínky , nebo na menší kousky.
  2. Ve větší misce smíchejte borůvky, broskve, limetkovou šťávu a bazalku .
  3. Můžete podávat se zakysanou smetanou .

TIP:

Borůvky můžete použít i čerstvé a podle chuti můžete salát dochutit medem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,10g
  • Sacharidy:

    25,50g
    • Cukry:

      9,40g
  • Tuky:

    0,91g
  • Vláknina:

    1,60g

Aktivita pro spálení: 23 kcal

2

minut jízdy na kole

2

minut běhu

6

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z broskví a borůvek

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat