Prostreno.cz

Hruškový salát

Jednoduchý , chutný salát s hruškami, rukolou , oříšky a rozinkami .

30.08.2023 lentilka
25min

25min příprava

861 kJ / 205 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ořechy nasekejte nahrubo .
  2. V malé misce důkladně prošlehejte citronovou šťávu a olivový olej . Dochuťte solí a pepřem.
  3. Bezprostředně před podáváním hrušky bez jádřince nakrájejte na tenké plátky.
  4. Hrušky , rukolu ,rozinky , oříšky a zálivku dejte do misky a salát promíchejte. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,25 g
  • Sacharidy:

    60,11 g
    • Cukry:

      35,20 g
  • Tuky:

    86,64 g
  • Vláknina:

    10,25 g

Aktivita pro spálení:

253 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rozinky

299 kcal / 100g
B3 g
S79 g
T0,7 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

houska

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hruškový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba