Prostreno.cz

Hruškový salát

Jednoduchý , chutný salát s hruškami, rukolou , oříšky a rozinkami .

Ohodnotit
(6 hlasů)
30.08.2023 lentilka
25min

25min příprava

3600 kJ / 860 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ořechy nasekejte nahrubo .
  2. V malé misce důkladně prošlehejte citronovou šťávu a olivový olej . Dochuťte solí a pepřem.
  3. Bezprostředně před podáváním hrušky bez jádřince nakrájejte na tenké plátky.
  4. Hrušky , rukolu ,rozinky , oříšky a zálivku dejte do misky a salát promíchejte. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,00 g
  • Sacharidy:

    168,00 g
    • Cukry:

      71,20 g
  • Tuky:

    164,20 g
  • Vláknina:

    39,00 g

Aktivita pro spálení:

860 kcal
107

minut jízdy na kole

81

minut běhu

256

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hruškový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba