Prostreno.cz

Ořechový chlebíček s mrkví

Tento chlebíček je z mrkve , ořechů a kokosu. Místo másla je použitý olej, což činí moučník lehčí a šťavnatější.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 1h a 15min

    30min příprava

    45min vaření

  • 1435 kJ / 343 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy40g
tuky18g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 120 g moučkového cukru
  • 2 ks vejce
  • 150 ml slunečnicového oleje
  • 3 lžíce bílého jogurtu
  • 1 špetka soli
  • 1 ks vanilkový cukr
  • 200 g polohrubé mouky
  • 1 ks kypřící prášek do pečiva
  • 150 g jemně nastrouhané mrkve
  • 60 g vlašských ořechů - nahrubo nasekaných
  • 3 lžíce strouhaného kokosu
  • 1 lžička mleté skořice
  • 0.5 lžičky mletého kardamomu
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na posypání
  • 1 lžíce moučkového cukru
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C .
  2. Formu na chlebíček vymažte tukem a vysypte moukou.
  3. Vejce vyšlehejte s cukrem .
  4. Přidejte slunečnicový olej, jogurt, sůl , vanilkový cukr , prosetou mouku s kypřícím práškem a lehce promíchejte .
  5. Nakonec přidejte do těsta mrkev, vlašské ořechy, kokos, skořici a kardamom.
  6. Těsto promíchejte a nalijte do připravené formy a pečte v předehřáté troubě přibližně 45 minut . Pečení hlídejte , každá trouba peče jinak .
  7. Vychladlý chlebíček posypte moučkovým cukrem .

TIP:

Pokud je těsto řídké ,přidejte trochu mouky , záleží , jak je mrkev šťavnatá.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,99g
  • Sacharidy:

    688,16g
    • Cukry:

      317,20g
  • Tuky:

    324,16g
  • Vláknina:

    104,31g

Aktivita pro spálení: 343 kcal

42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení



Podobné recepty

Muffiny s jablky a ořechy

(5 hlasů)
45min
1193 kJ

Hrušky pečené s ořechy

(4 hlasů)
45min
1891 kJ

Ořechový koktejl

(6 hlasů)
15min
962 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ořechový chlebíček s mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat