Prostreno.cz

Domácí kuřecí nuggetky

Domácí kuřecí nuggetky jsou skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept je jednoduchý a chutný, ideální pro rodinné posezení nebo párty.

25min

15min příprava

10min vaření

1385 kJ / 331 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky
  2. V misce smíchejte mouku, sůl, pepř, česnekový prášek a papriku
  3. V jiné misce rozšlehejte vejce
  4. Kousky kuřete obalte nejprve v moučné směsi, poté ve vejcích a nakonec ve strouhance
  5. V pánvi rozehřejte olej a nuggetky smažte dozlatova, přibližně 3-4 minuty z každé strany
  6. Hotové nuggetky nechte okapat na papírové utěrce

TIP:

Pro zdravější variantu můžete nuggetky upéct v troubě při 200 °C po dobu 20 minut.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    208,75 g
  • Sacharidy:

    115,66 g
    • Cukry:

      6,03 g
  • Tuky:

    297,91 g
  • Vláknina:

    6,52 g

Aktivita pro spálení:

1003 kcal
125

minut jízdy na kole

95

minut běhu

299

minut uklízení





Podobné recepty

Mac and cheese recept

(2 hlasů)
30min
978 kJ

Dressing na hamburger

(1 hlasů)
5min
2440 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Domácí kuřecí nuggetky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba