Prostreno.cz

Grilované kuře s cuketovými špagetami

Grilované kuře s cuketovými nudličkami je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro grilování. Tento recept kombinuje šťavnaté grilované kuře s lehkými a svěžími cuketovými nudličkami, což vytváří vyvážené a chutné jídlo.

50min

30min příprava

20min vaření

789 kJ / 188 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa omyjte a osušte. Potřete je olivovým olejem, citronovou šťávou, prolisovaným česnekem, solí a pepřem. Nechte marinovat alespoň 30 minut
  2. Cukety omyjte a pomocí škrabky na zeleninu nakrájejte na tenké nudličky
  3. Předehřejte gril na střední teplotu. Kuřecí prsa grilujte z každé strany přibližně 6-8 minut, dokud nejsou propečená
  4. Mezitím na pánvi rozehřejte trochu olivového oleje a krátce osmahněte cuketové nudličky, aby zůstaly křupavé. Osolte a opepřete dle chuti
  5. Grilované kuře podávejte s cuketovými nudličkami a posypte čerstvými bylinkami

TIP:

Pro extra chuť můžete do marinády přidat trochu medu nebo hořčice.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,00 g
  • Sacharidy:

    191,00 g
    • Cukry:

      9,20 g
  • Tuky:

    111,78 g
  • Vláknina:

    42,00 g

Aktivita pro spálení:

188 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

56

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečená cuketa

(3 hlasů)
1h a 25min
768 kJ

Cuketový chlebíček

(2 hlasů)
1h a 25min
1609 kJ

Restovaná cuketa

(4 hlasů)
45min
5164 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované kuře s cuketovými špagetami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba