Kuřecí plátek

Kuřecí plátek je jednoduchý a chutný pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Jeho příprava je snadná a výsledek potěší každého milovníka kuřecího masa.

Ohodnotit

05.05.2025 Karolína_Franková

25min

15min příprava

10min vaření

935 kJ / 223 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

2 ks kuřecí prsa
2 lžíce olivového oleje
1 lžička soli
0.5 lžičky mletého černého pepře
1 lžička sušeného oregana
1 lžička citronové šťávy
2 stroužky česneku

Postup přípravy

Kuřecí prsa omyjte a osušte papírovou utěrkou.
V misce smíchejte olivový olej, sůl, pepř, oregano, citronovou šťávu a prolisovaný česnek.
Kuřecí prsa potřete připravenou marinádou a nechte odležet alespoň 15 minut.
Rozpalte pánev na střední teplotu a přidejte marinovaná kuřecí prsa.
Smažte z každé strany přibližně 5 minut, dokud nejsou prsa zlatavá a propečená.
Podávejte s oblíbenou přílohou, například s bramborovou kaší nebo zeleninovým salátem.

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat čerstvé bylinky jako je bazalka nebo petrželka těsně před podáváním.