Prostreno.cz

Plněná paprika krupicí

Plněná paprika krupicí je chutný a jednoduchý pokrm, který kombinuje sladkost paprik s jemnou chutí krupice. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco výživného a sytého.

45min

15min příprava

30min vaření

525 kJ / 125 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Papriky omyjte odkrojte vršky a odstraňte semínka
  2. Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte nadrobno
  3. Na pánvi rozehřejte olivový olej přidejte cibuli a česnek a restujte do zlatova
  4. Přidejte krupici osolte opepřete a krátce orestujte
  5. Směsí naplňte papriky a uzavřete je odkrojenými vršky
  6. Papriky vložte do pekáče podlijte trochou vody a pečte v troubě předehřáté na 180C asi 30 minut

TIP:

Pro zvýraznění chuti můžete do směsi přidat trochu strouhaného sýra nebo bylinky podle chuti.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,12 g
  • Sacharidy:

    204,88 g
    • Cukry:

      30,18 g
  • Tuky:

    35,17 g
  • Vláknina:

    20,18 g

Aktivita pro spálení:

311 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení





Podobné recepty

Falafel

1h a 15min
595 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

krupice

360 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

sterilovaná paprika

20 kcal / 100g
B0,7 g
S4 g
T2,9 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněná paprika krupicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba