Prostreno.cz

Zapečené penne s karamelizovanou cibulí

Cibulové těstoviny penne s karamelizovanou cibulí jsou lahodným pokrmem, který kombinuje sladkost karamelizované cibule s jemnou chutí těstovin. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco chutného a jednoduchého.

30min

10min příprava

20min vaření

893 kJ / 213 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu v osolené vodě. Poté je sceďte a odložte stranou
  2. Cibule oloupejte a nakrájejte na malé kousky
  3. Na pánvi rozehřejte olivový olej a máslo. Přidejte nakrájenou cibuli a smažte na středním ohni dokud nezačne zlátnout
  4. Přidejte cukr a pokračujte v karamelizaci cibule, dokud není měkká a zlatavá
  5. Do pánve přidejte uvařené těstoviny a promíchejte, aby se spojily s karamelizovanou cibulí
  6. Přidejte nastrouhaný parmezán, sůl a pepř podle chuti. Vše důkladně promíchejte
  7. Podávejte ozdobené čerstvou petrželí

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat trochu balzamikového octa při karamelizaci cibule.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,82 g
  • Sacharidy:

    299,90 g
    • Cukry:

      43,76 g
  • Tuky:

    74,48 g
  • Vláknina:

    28,00 g

Aktivita pro spálení:

539 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečené penne s karamelizovanou cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba