Prostreno.cz

Salát z červeného zelí

Jednoduchý salát pro každou příležitost.

13.03.2011 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

365 kJ / 87 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky, dejte do mísy. Přidejte kokosové mléko, sůl, nakrájenou cibuli, jablečný ocet, cukr a bílý jogurt. Vše promíchejte.
  2. V uzavřené nádobě nechte přes noc v lednici.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,04 g
  • Sacharidy:

    39,04 g
    • Cukry:

      24,68 g
  • Tuky:

    14,72 g
  • Vláknina:

    2,75 g

Aktivita pro spálení:

105 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z červeného zelí s rozinkami

(20 hlasů)
25min
349 kJ

Zelný salát s rajčaty

(16 hlasů)
35min
415 kJ

Salát z bílého a modrého zelí

(17 hlasů)
20min
530 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvé červené zelí

34,1 kcal / 100g
B1,24 g
S6,79 g
T0,21 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Jablečný džus

48,4 kcal / 100g
B0,09 g
S11,4 g
T0,29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červeného zelí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba