Prostreno.cz

Kuře s citrónovou trávou

Kousky kuřecího masa s vůní citrónů.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 829 kJ / 198 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy3g
tuky13g

Ingredience na

  • 600 g kuřecího masa
  • 4 stonky citrónové trávy
  • 1 ks velké červené papriky
  • 4 lžíce sezamového oleje
  • 4 lžíce řepkového oleje
  • 4 lžíce nasekaných arašídů
  • 1 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 3 špetky soli
  • 2 ks naťové cibulky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky a dejte do misky. Přidejte nakrájenou citrónovou trávu a 4 lžíce sezamového oleje, promíchejte a uložte minimálně na 3 hodiny do chladu.
  2. Ve woku rozehřejte řepkový olej, vložte maso a restujte 5 minut. Přidejte nakrájenou papriku, omáčky, ořechy a sůl. Restujte, až je maso měkké.
  3. Podávejte posypané nakrájenou naťovou cibulkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,20g
  • Sacharidy:

    61,00g
    • Cukry:

      8,60g
  • Tuky:

    251,10g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 198 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuře s citrónovou trávou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat