Prostreno.cz

Divoká rýže s kuřecím masem

Dušené kuřecí kousky s divokou rýží a baby mrkvičkou.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 630 kJ / 150 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy17g
tuky4g

Ingredience na

  • 400 g kuřecího masa - nakrájeného na širší nudličky
  • 250 g žampiónů
  • 250 g divoké rýže
  • 250 g mražené baby mrkve
  • 300 ml zeleninového vývaru
  • 3 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte maso. K masu přidejte propláchnutou rýži a zalijte vývarem. Za občasného míchání duste 15 minut. Přidejte nakrájené žampióny a baby mrkev. Pokud je potřeba, přidejte vývar. Duste ještě 10 minut.
  2. Podávejte se zeleninovým salátem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,49g
  • Sacharidy:

    101,68g
    • Cukry:

      1,00g
  • Tuky:

    103,87g
  • Vláknina:

    1,72g

Aktivita pro spálení: 150 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí salát s ananasem

(10 hlasů)
25min
480 kJ

Kuřecí játra se žampióny

(20 hlasů)
35min
497 kJ

Kuřecí prsa se slaninou

(14 hlasů)
45min
967 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Divoká rýže s kuřecím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat