Prostreno.cz

Řízky ve sněhu

Kuřecí řízky bez strouhanky.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 876 kJ / 209 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy12g
tuky9g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích řízků
  • 4 špetky soli
  • 1 miska hladké mouky
  • 2 ks žloutků - rozšlehané s trochou mléka
  • 2 ks bílků - našlehaných na sníh
  • 50 ml olej

Postup přípravy

  1. Naklepané a nasolené maso obalte nejdříve v mouce, pak ve žloutku a nakonec ve sněhu. Na pánvi rozpalte olej a zprudka řízky opečte z obou stran, je-li třeba, dopečte je ještě v troubě.
  2. Podávejte se šťouchanými brambory a se spařeným špenátem.

TIP:

Další skvělé recepty najdete v Magazínu Albert v kuchyni. Tištěnou verzi Albert magazínu hledejte supermartech a hypermarketech Albert.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,10g
  • Sacharidy:

    75,53g
    • Cukry:

      0,00g
  • Tuky:

    128,26g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 209 kcal

26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Karbanátky s pohankou

(5 hlasů)

Snickers lívance

(6 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Řízky ve sněhu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat