Prostreno.cz

Telecí kýta s česnekem

Zdravé telecí maso s česnekem.

08.03.2012 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

545 kJ / 130 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky, osolte je, obalte v hladké mouce a na oleji z obou stran opečte dozlatova.
  2. K masu přidejte na tenké plátky nakrájený česnek, pepř a vše podlijte vínem. Duste 45-50 minut nebo až je maso měkké (záleží na kvalitě masa).
  3. Po 40 minutách dušení přidejte k masu nasekanou petrželku. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,10 g
  • Sacharidy:

    181,20 g
    • Cukry:

      7,20 g
  • Tuky:

    108,08 g
  • Vláknina:

    33,00 g

Aktivita pro spálení:

130 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí roláda s brusinkovou náplní

(16 hlasů)
45min
1132 kJ

Marinované telecí kotlety podle Zdeňka Pohlreicha

(27 hlasů)
50min
644 kJ

Pečená telecí játra

(16 hlasů)
55min
365 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
08.01.2017

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

petrželka

50,95 kcal / 100g
B3,3 g
S8,1 g
T0,7 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí kýta s česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba