Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kaše se špenátem

lanvin
10hlasů
Hodnotit

40min

15min příprava

25min vaření

374 kJ

energetická hodnota na 100g

40 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky12g sacharidy2g bílkoviny

Bramborová kaše připravená s mraženým špenátem jako příloha k masu.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 150 g mraženého špenátu
  • 500 g brambor
  • 3 špetky soli
  • 100 ml horkého mléka
  • 2 lžíce másla
  • 2 špetky čerstvě namletého černého pepře
  • 2 špetky nastrouhaného muškátového oříšku

Postup přípravy

  • Špenát nechte rozmrazit.
  • Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka. Uvařené brambory sceďte, přidejte horké mléko, máslo, podle chuti sůl, pepř, muškátový oříšek a nakonec vmíchejte okapaný, rozmražený špenát. Hned podávejte. Špenát můžete před vmícháním do kaše prohřát na pánvičce s 1 lžící másla.
Mandlová jablka

Mandlová jablka

1 hlas
50min 753kJ 160 Kč
Rýžové nudle s houbami shiitake

Rýžové nudle s houbami shiitake

1 hlas
50min 462kJ 130 Kč

Podobné recepty

Pohanková kaše

Pohanková kaše

17 hlasů
45min 669 kJ 60 Kč
Ovesná kaše s hruškami a brusinkami

Ovesná kaše s hruškami a brusinkami

16 hlasů
15min 488 kJ 42 Kč
Sladká jahelná kaše

Sladká jahelná kaše

13 hlasů
45min 534 kJ 40 Kč
Bramborová kaše s hráškem

Bramborová kaše s hráškem

11 hlasů
30min 557 kJ 35 Kč
Bramborovo-celerová kaše

Bramborovo-celerová kaše

10 hlasů
1h a 5min 464 kJ 60 Kč
Kaše z polenty

Kaše z polenty

11 hlasů
30min 583 kJ 60 Kč

Články nejen o vaření