Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Červená řepa s koprovým tvarohem

Zdravá svačina nebo lehká večeře.

Ohodnotit
29.03.2012 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

306 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Tvaroh promíchejte se solí, křenem, citrónovou šťávou a jemně nasekaným koprem.
  2. Uvařenou, oloupanou červenou řepu nakrájejte na hranolky a posypte hrubou solí.
  3. Podávejte s koprovým tvarohem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,50 g

  • Sacharidy:

    58,30 g

    • Cukry:

      38,70 g

  • Tuky:

    23,55 g

  • Vláknina:

    11,55 g

Aktivita pro spálení:

301 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Nápoj z červené řepy

Nápoj z červené řepy

(15 hlasů)
15min
241 kJ
Zdravý nápoj z červené řepy

Zdravý nápoj z červené řepy

(14 hlasů)
15min
176 kJ
Salát z červené řepy s mozzarellou

Salát z červené řepy s mozzarellou

(18 hlasů)
55min
861 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
16.06.2016
to bude skvělý
Avatar renda4141
29.04.2016
To bych si pochutnala.
Avatar hedvika
26.04.2016
vypada to dobře
Avatar heenna
07.04.2016
jo tak to bude dobre
Avatar moniika
04.04.2016
fajn
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tvaroh měkký

tvaroh měkký

98 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T4 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
červená řepa

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
křen

křen

48 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,5 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Potraviny pro zkrocení hormonální nerovnováhy
Zdraví a diety

Potraviny pro zkrocení hormonální nerovnováhy

Zdravotní rizika konzumace voňavé majoránky
Zdraví a diety

Zdravotní rizika konzumace voňavé majoránky

Domácí džemy jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Domácí džemy jako od babičky

Voňavé dobroty z meruněk
Dobroty do spíže a ledničky

Voňavé dobroty z meruněk

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Červená řepa s koprovým tvarohem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba