Prostreno.cz

Červená řepa s koprovým tvarohem

Zdravá svačina nebo lehká večeře.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 341 kJ / 81 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy7g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Tvaroh promíchejte se solí, křenem, citrónovou šťávou a jemně nasekaným koprem.
  2. Uvařenou, oloupanou červenou řepu nakrájejte na hranolky a posypte hrubou solí.
  3. Podávejte s koprovým tvarohem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,00g
  • Sacharidy:

    35,00g
    • Cukry:

      17,00g
  • Tuky:

    15,40g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 81 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Nápoj z červené řepy

(15 hlasů)
15min
239 kJ

Zdravý nápoj z červené řepy

(14 hlasů)
15min
187 kJ

Salát z červené řepy s mozzarellou

(18 hlasů)
55min
861 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Červená řepa s koprovým tvarohem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat