Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Plněné kuřecí řízky

Plátky kuřecího masa plněné brokolicí a debrecínkou.

Ohodnotit
20.04.2012 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

942 kJ / 225 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Uvařenou brokolici rozmačkejte vidličkou. Kuřecí řízky lehce naklepejte, osolte, potřete prolisovaným česnekem a hořčicí, na každý řízek položte plátek debrecínky a lžíci brokolice. Plátky masa přehněte nebo zatočte a upevněte jehlou na závitky.
  2. Maso obalte v trojobalu. Smažte zvolna dozlatova, nejlépe ve fritovacím hrnci.
  3. Podávejte s bramborovou kaší a zeleninovým salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    353,92 g

  • Sacharidy:

    363,94 g

    • Cukry:

      14,02 g

  • Tuky:

    140,58 g

  • Vláknina:

    19,04 g

Aktivita pro spálení:

1052 kcal
131

minut jízdy na kole

100

minut běhu

314

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kapsy plněné tvarůžkovou fantazií

Kapsy plněné tvarůžkovou fantazií

(7 hlasů)
55min
521 kJ
Rolády z kuřecího masa

Rolády z kuřecího masa

(19 hlasů)
55min
656 kJ
Plněné kuřecí plátky na hruškách

Plněné kuřecí plátky na hruškách

(6 hlasů)
1h a 25min
995 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
03.12.2016
dobrý nápad
Avatar hedvika
26.06.2016
to bude skvělé
Avatar hedvika
20.05.2016
skvělý oběd
Avatar hedvika
18.05.2016
to bude dobré
Avatar moniika
03.04.2016
dobrá kombinace
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Vařená brokolice

Vařená brokolice

35 kcal / 100g
B2 g
S7 g
T0 g
kuřecí stehenní řízky

kuřecí stehenní řízky

209 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g
strouhanka

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g
hladká mouka

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Cigarety devastují plíce i srdce lidem v okolí
Zdraví a diety

Cigarety devastují plíce i srdce lidem v okolí

Pleťové masky s placentou mají velmi dobré ohlasy
Zdraví a diety

Pleťové masky s placentou mají velmi dobré ohlasy

Zimní oběd z pečené zeleniny bez složité přípravy
Dobroty do spíže a ledničky

Zimní oběd z pečené zeleniny bez složité přípravy

Zapečené obědy z trouby bez hlídání
Dobroty do spíže a ledničky

Zapečené obědy z trouby bez hlídání

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné kuřecí řízky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba