Prostreno.cz

Salát z rajčat a fazolí

Jednoduchý salát ze sterilovaných fazolí s rajčaty.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 40min

    40min příprava

    0min vaření

  • 542 kJ / 129 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy16g
tuky4g

Ingredience na

  • 850 g bílých fazolí - konzervovaných - asi 1 plechovka
  • 6 ks rajčat
  • 1 lžička hrubé soli
  • 1 ks cibule - velmi jemně nakrájené
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 3 lžíce oleje
  • 80 g nastrouhaného parmazánu
  • Na ozdobu
  • 3 snítky zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Scezené fazole dejte do mísy, přidejte nakrájená rajčata, nasekaný tymián a ostatní ingredience kromě sýra. Salát promíchejte a nechte 30 minut odležet.
  2. Podávejte posypané sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,70g
  • Sacharidy:

    102,60g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    132,43g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 129 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(21 hlasů)

Snídaně s jahodami

(19 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z rajčat a fazolí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat