Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Čočkový salát

lanvin
22hlasů
Hodnotit

45min

15min příprava

30min vaření

467 kJ

energetická hodnota na 100g

56 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky14g sacharidy5g bílkoviny

Luštěniny jsou nejen chutné, ale hlavně zdravé, proto bychom si měli jednou za čas připravit třeba tento čočkový salát.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 hrnek zelené čočky
  • 3 ks rajčat
  • 2 ks sterilované okurky
  • 2 hrsti černých oliv
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pepře
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce čerstvého nasekaného kopru

Postup přípravy

  • Čočku uvařte. Rajčata, okurky a cibuli nakrájejte na kostky a dejte do mísy. Přidejte vychladlou čočku, olivy překrojene napůl, prolisovaný česnek, sůl, pepř, olivový olej a čerstvý nasekaný kopr. Promíchejte.
Polévka s polentou

Polévka s polentou

3 hlasy
35min 424kJ 99 Kč
Zeleninové placky

Zeleninové placky

3 hlasy
1h a 15min 475kJ 80 Kč

Podobné recepty

Španělská čočka

Španělská čočka

30 hlasů
50min 664 kJ 81 Kč
Čočková polévka

Čočková polévka

28 hlasů
50min 464 kJ 85 Kč
Krémová čočková polévka

Krémová čočková polévka

26 hlasů
50min 354 kJ 70 Kč
Čočkový salát

Čočkový salát

13 hlasů
1h a 5min 575 kJ 60 Kč

Články nejen o vaření