Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pstruh na víně

Zdravé ryby by neměly chybět na žádném stole.

Ohodnotit
03.05.2012 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

782 kJ / 186 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omyté pstruhy osolte, posypte pepřem a pokapejte citrónovou šťávou. Pstruhy vložte do olejem vymazané zapékací mísy, posypte je nasekanou petrželkou nastrouhaným sýrem a utřeným česnekem, na pstruhy položte plátky másla, zalijte je vínem a upečte v troubě dozlatova.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    245,93 g

  • Sacharidy:

    43,12 g

    • Cukry:

      4,77 g

  • Tuky:

    201,51 g

  • Vláknina:

    7,90 g

Aktivita pro spálení:

793 kcal
99

minut jízdy na kole

75

minut běhu

236

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Grilovaný pstruh

Grilovaný pstruh

(18 hlasů)
45min
795 kJ
Pstruh na petrželce

Pstruh na petrželce

(12 hlasů)
1h a 20min
851 kJ
Pstruh na bylinkách

Pstruh na bylinkách

(18 hlasů)
35min
651 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
03.04.2019
výborné
Avatar kamila76
16.11.2016
neodolám
Avatar hedvika
11.06.2016
výborný
Avatar hedvika
03.05.2016
bezvadné
Avatar renda4141
29.04.2016
Ten nastrouhaný sýr mi tam vůbec nesedí. Jinak super.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tato ovesná kaše se skvěle hodí pro rychlou a zdravou snídani plnou bílkovin. 

Ovesná kaše s cottage sýrem, ořechy a jablkem

10min
Recept na proteinové palačinky s banánem je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto palačinky jsou bohaté na bílkoviny a přirozeně sladké díky banánům, což je ideální pro ty, kteří chtějí udržet svou stravu vyváženou a chutnou.

Banánové proteinové palačinky

15min
Recept na proteinové palačinky je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zdravou a výživnou snídani nebo svačinu. Tyto palačinky jsou bohaté na bílkoviny a snadno se připravují.

Proteinové palačinky

15min
Recept na proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a plné čerstvých borůvek, které dodají sladkost a svěžest. 

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

S cizrnou na vysoký cholesterol vyzrajete
Zdraví a diety

S cizrnou na vysoký cholesterol vyzrajete

Barva talíře ovlivňuje pocit sytosti i chuťové preference
Tipy a triky

Barva talíře ovlivňuje pocit sytosti i chuťové ...

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pstruh na víně

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba