Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pstruh na bylinkách

Recept na pstruha s bylinkami provoní kuchyň a zaručeně uspokojí i mlsné jazýčky.

Ohodnotit
30.09.2011 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

651 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Porce ryby osolte, opepřete, pokapejte citrónovou šťávou, potřete prolisovaným česnekem. Dejte na hodinu do lednice.
  2. Bylinky nasekejte. Na rozehřátém oleji opečte zvolna porce ryby z jedné strany, posypte bylinkami, otočte, posypte zbytkem bylinek a pečte z druhé strany. Podávejte s plátky citrónu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    128,36 g

  • Sacharidy:

    73,14 g

    • Cukry:

      9,81 g

  • Tuky:

    133,30 g

  • Vláknina:

    27,22 g

Aktivita pro spálení:

481 kcal
60

minut jízdy na kole

45

minut běhu

143

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Pstruh s brokolicí

Pstruh s brokolicí

(22 hlasů)
35min
550 kJ
Grilovaný pstruh

Grilovaný pstruh

(18 hlasů)
45min
795 kJ
Pstruh v alobalu

Pstruh v alobalu

(11 hlasů)
40min
1003 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
11.06.2016
s bylinkami to bude výborné
Avatar hedvika
03.05.2016
s bylinkami je skvělý
Avatar Anonym
07.04.2016
báječná kombinace
Avatar renda4141
23.03.2016
Absolutní lahůdka.
Avatar heenna
21.03.2016
luxusni
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
bazalka

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
pepř

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
filet ze pstruha

filet ze pstruha

141 kcal / 100g
B20 g
S0,1 g
T6 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Naše těla se mění mnohem dříve
Zdraví a diety

Naše těla se mění mnohem dříve

Připravte svou imunitu na pylovou apokalypsu
Zdraví a diety

Připravte svou imunitu na pylovou apokalypsu

Voňavé jaro v troubě aneb pečeme naslano
Dobroty do spíže a ledničky

Voňavé jaro v troubě aneb pečeme naslano

Bílkoviny pravděpodobně jíte ve špatnou denní dobu
Zdraví a diety

Bílkoviny pravděpodobně jíte ve špatnou denní dobu

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pstruh na bylinkách

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba