Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Mrkvová polévka

lanvin
12hlasů
Hodnotit

35min

15min příprava

20min vaření

364 kJ

energetická hodnota na 100g

65 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:6g tuky8g sacharidy2g bílkoviny

Zdravá mrkvová polévka s hoblinkami kokosu.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 350 g mrkve
  • 20 g čerstvého nastrouhaného zázvoru
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce másla
  • 300 ml zeleninového vývaru
  • 300 ml mrkvové šťávy
  • 200 ml kokosového mléka
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka bílého pepře
  • 50 g kokosových hoblinek

Postup přípravy

  • Na rozehřátém másle orestujte oloupanou, na malé kousky nakrájenou mrkev, zázvor a jemně nakrájenou cibuli. Zalijte vývarem a vařte 10 minut.
  • Přidejte mrkvovou šťávu a kokosové mléka. Přiveďte k varu a už nevařte.
  • Podle chuti osolte a opepřete. Podávejte s hoblinkami kokosu
  • Polévku můžete rozmixovat.
Polévka z pečených rajčat

Polévka z pečených rajčat

2 hlasy
252kJ 130 Kč
Marinovaný sýr feta

Marinovaný sýr feta

2 hlasy
20min 1322kJ 90 Kč

Podobné recepty

Telecí velikonoční polévka

Telecí velikonoční polévka

9 hlasů
1h a 10min 239 kJ 110 Kč
Bylinková polévka

Bylinková polévka

11 hlasů
35min 303 kJ 90 Kč
Hovězí polévka s těstovinou

Hovězí polévka s těstovinou

10 hlasů
1h a 50min 326 kJ 125 Kč
Polévka z ovesných vloček

Polévka z ovesných vloček

9 hlasů
40min 509 kJ 55 Kč
Vývar s rozšlehaným vejcem

Vývar s rozšlehaným vejcem

9 hlasů
1h a 30min 497 kJ 90 Kč
Fazolová polévka

Fazolová polévka

9 hlasů
1h a 35min 201 kJ 60 Kč

Články nejen o vaření