Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Pstruzi s koriandrem

lanvin
10hlasů
Hodnotit

1h a 50min

1h a 20min příprava

30min vaření

498 kJ

energetická hodnota na 100g

220 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky3g sacharidy11g bílkoviny

Pstruzi pečení na asijský způsob.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1200 g pstruha - á 400g
  • 200 g červené papriky
  • 200 g žluté papriky
  • 3 lžíce olivového oleje - na papriky
  • Na marinádu
  • 50 g čerstvého zázvoru
  • 3 stroužky česneku
  • 2-3 ks feferonky
  • 1 svazek koriandru
  • 4 lžíce sezamového oleje
  • 4 lžíce sezamových semínek
  • 8 lžic sójové omáčky
  • 4 špetky soli

Postup přípravy

  • Zázvor, feferonky bez semínek a česnek jemně nasekejte a dejte do misky. Přidejte nasekaný koriandr, sezamová semínka, olej, sůl a sójovou omáčku. Vše dobře prošlehejte.
  • Omyté pstruhy na kůži několikrát nařízněte a pstruhy důkladně potřete připravenou marinádou. Nechte hodinu v chladu.
  • Očištěné, nakrájené papriky dejte na plech s pečícím papírem, pokapejte je olejem a v troubě vyhřáté na 200 °C pečte 20-25 minut.
  • Papriky dejte na talíř a do trouby na stejný plech položte pstruhy pokapané marinádou. Pečte 30 minut.
Kuřecí kousky s karotkou

Kuřecí kousky s karotkou

1h a 20min 414kJ 135 Kč
Čočkový salát se žampióny

Čočkový salát se žampióny

50min 646kJ 110 Kč

Podobné recepty

Pstruh v alobalu

Pstruh v alobalu

11 hlasů
40min 852 kJ 300 Kč
Rychlý pstruh

Rychlý pstruh

16 hlasů
35min 799 kJ 147 Kč
Pstruh na petrželce

Pstruh na petrželce

12 hlasů
1h a 20min 819 kJ 250 Kč
Pstruh na bylinkách

Pstruh na bylinkách

17 hlasů
35min 622 kJ 160 Kč
Pečení  pstruzi

Pečení pstruzi

11 hlasů
45min 913 kJ 155 Kč
Pstruzi na mandlích

Pstruzi na mandlích

11 hlasů
50min 949 kJ 293 Kč

Články nejen o vaření