Prostreno.cz

Lívance

Něco sladkého k obědu, pro děti i dospělé.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 5min

    40min příprava

    25min vaření

  • 757 kJ / 180 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy23g
tuky6g

Ingredience na

  • 300 g polohrubé mouky
  • 20 g kvasnic
  • 600 ml mléka
  • 2 ks vajec
  • 30 g cukru
  • 1 špetka soli
  • 1 lžička skořicového cukru - na posypáni
  • 2 lžičky moučkového cukru - na posypáni
  • 2 lžíce oleje - na vymazání pánve

Postup přípravy

  1. Z droždí, lžíce cukru, lžíce mouky a trochy vlažného mléka připravte kvásek.
  2. Prosátou mouku nasypejte do mísy, přilijte vykynutý kvásek, vejce, zbylé vlažné mléko a zbytek cukru. Osolte a promíchejte. Takto vzniklé řídké těsto nechte na teplém místě kynout asi 30 minut.
  3. Pánev nebo lívanečník jen zlehka potřete tukem. Naběračkou na něj nalévejte vykynuté těsto a lívance pečte po obou stranách dorůžova.
  4. Podávejte posypané cukrem nebo skořicí. Můžete podávat s ovocem a šlehačkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,60g
  • Sacharidy:

    392,96g
    • Cukry:

      301,20g
  • Tuky:

    112,40g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 180 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Palačinky s ovocem

(23 hlasů)
25min
686 kJ

Palačinky s marmeládou

(19 hlasů)
20min
983 kJ

Lívanečky a-la gesto

(15 hlasů)
25min
1362 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Lívance

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat