Prostreno.cz

Zelná polévka

Krémová polévka z bílého zelí s řeřichou.

Ohodnotit
(15 hlasů)
16.05.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

379 kJ / 90 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte na proužky, oloupané brambory nakrájejte na kostky.
  2. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, poprašte muškátovým oříškem, přidejte brambory, zelí a restujte 5 minut. Zalijte vývarem a vařte, až je zelenina měkká.
  3. Před koncem vaření přidejte do polévky smetanový sýr a míchejte, až se sýr rozpustí. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Podávejte posypané řeřichou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,69 g
  • Sacharidy:

    136,26 g
    • Cukry:

      21,53 g
  • Tuky:

    155,54 g
  • Vláknina:

    50,00 g

Aktivita pro spálení:

90 kcal
11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení





Podobné recepty

Zelná hovězí polévka

(27 hlasů)
1h a 40min
273 kJ

Polévka zelná

(19 hlasů)
40min
360 kJ

Polévka s bílým zelím

(19 hlasů)
25min
154 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelná polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba