Prostreno.cz

Nektarinková salsa

Můžete použít jako přílohu k hlavnímu jídlu.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 201 kJ / 48 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy11g
tuky0g

Ingredience na

  • 2 ks nektarinky
  • 4 lžíce kečupu
  • 1 lžíce citrónové kůry
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 3 lžíce jablečné šťávy
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka kayenského pepře
  • 1 hrst nasekané pažitky

Postup přípravy

  1. Nektarinky nakrájejte na malé kostičky, dejte do misky, přidejte 1 lžící citrónové šťávy, 1 lžíci citrónové kůry, jablečnou šťávu, kečup, pepř a sůl.
  2. Vše dobře promíchejte. Posypte pažitkou a můžete podávat.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,30g
  • Sacharidy:

    138,00g
    • Cukry:

      47,20g
  • Tuky:

    5,25g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 48 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Guacamole

(18 hlasů)
10min
215 kJ

Petrželkové pesto

(17 hlasů)
10min
2615 kJ

Dip z avokáda

(9 hlasů)
15min
826 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Nektarinková salsa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat