Prostreno.cz

Polévka z rajčat

Vydatná polévka z rajčat a fazolí.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 606 kJ / 144 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy22g
tuky4g

Ingredience na

  • 800 g rajčat
  • 4 plátky moskevského chleba
  • 2 stroužky česneku
  • 5 lžic oleje
  • 4 lístky šalvěje
  • 420 g bílých sterilovaných fazolí
  • 2 špetky soli
  • 3 špetky hrubě mletého pepře
  • 800 ml zeleninového vývaru

Postup přípravy

  1. Chléb nakrájejte na kostky a opečte na 2 lžících oleje. Přidejte zbytek oleje, na plátky nakrájený česnek a nasekanou šalvěj. Restujte 3 minuty.
  2. K chlebu přidejte nakrájená rajčata, podlijte vývarem a vařte 15 minut.
  3. Přidejte scezené fazole, podle chuti osolte, opepřete a povařte ještě 5-10 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,43g
  • Sacharidy:

    249,33g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    125,82g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 144 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z rajčat

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat