Prostreno.cz

Pórková polévka

Rychlá pórková polévka.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    10min příprava

    35min vaření

  • 247 kJ / 59 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na

  • 240 g pórku
  • 2700 g vody
  • 100 g tuku
  • 180 g hladké mouky
  • 600 g mléka
  • 1-2 ks vejce

Postup přípravy

  1. Nakrájený pórek uvařte do měkka v mírně osolené vodě. Mezitím si z tuku a mouky udělejte jíšku a za neustálého šlehání zalijte vodou a uveďte do varu.
  2. Vařte nejméně 20 minut, aby se provařila mouka. Ke konci varu přidejte mléko, uvařený pórek i s vývarem. Dochuťte polévkovým kořením a na zjemnění použijte kousek másla a vejce.

TIP:

Recept byl vybrán v rámci akce "Každý den stovku za recept!" Pošlete nám ten svůj i vy.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,00g
  • Sacharidy:

    94,96g
    • Cukry:

      7,20g
  • Tuky:

    113,30g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 59 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Houbová polévka

(28 hlasů)
45min
214 kJ

Polévka s bílým zelím

(19 hlasů)
25min
210 kJ

Polévka ze záhonku

(27 hlasů)
25min
464 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat