Prostreno.cz

Luštěniny se zelím

Nebojte se neobvyklé kombinace zelí a luštěnin a ochutnejte.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 354 kJ / 84 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na

  • 600 g fazolí nebo hrachu
  • 200 ml rajčatové šťávy
  • 600 g bílého zelí - nakrájeného a uvařeného
  • 2 lžíce másla
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře
  • 1 lžíce sádla
  • 100 g nastrouhaného tvrdého sýra
  • 2 lžíce rozpuštěného sádla
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Fazole nebo hrách uvařte doměkka, osolte, promíchejte s rajčatovou šťávou a máslem a vložte do zapékací misky.
  2. Na luštěniny rozložte uvařené zelí promíchané s pepřem a 1 lžíci sádla.
  3. Vše posypte sýrem a pokapejte sádlem. Zapékejte v troubě přibližně 30 minut.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Luštěniny se zelím

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat