Prostreno.cz

Vepřová panenka s houbami

Lehce pikantní panenka s houbami.

03.08.2012 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

633 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Panenku nakrájejte na silnější kousky a rukou lehce naklepejte.
  2. Maso osolte a posypte pepřem. Koření „vtlačte“ do masa.
  3. V kastrolu na lžíci másla orestujte očištěné houby, přidejte ocet, rozmarýn a vývar.
  4. Houby duste 15 minut, pak přidejte jíšku a ještě 5 minut povařte. Podle chuti osolte.
  5. Maso orestujte na oleji z každé strany přibližně 5 minut. Podávejte přelité houbovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,40 g
  • Sacharidy:

    182,80 g
    • Cukry:

      8,00 g
  • Tuky:

    253,30 g
  • Vláknina:

    69,00 g

Aktivita pro spálení:

151 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová panenka s rozmarýnem

(9 hlasů)
55min
814 kJ

Vepřová panenka s cibulí

(19 hlasů)
60min
395 kJ

Vepřová panenka s šalvějovou omáčkou

(12 hlasů)
1h a 5min
845 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvé houby

22 kcal / 100g
B3 g
S3 g
T0,4 g

rozmarýn čerstvý

131 kcal / 100g
B3 g
S20 g
T5 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba