Prostreno.cz

Houbový salát

Máte rádi houby? Houbový salát vám bude chutnat.

Ohodnotit
(11 hlasů)
16.08.2012 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

319 kJ / 76 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Houby za stálého míchání poduste, dokud se nevydusí všechna voda. Ochuťte balzamikovým octem, solí a pepřem. Podušené houby nechte vychladnout.
  2. Jablka a cibuli a nadrobno nakrájejte do mísy, přidejte houby a promíchejte.
  3. Podávejte na listech rukoly, posypané rozdrobeným sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,50 g
  • Sacharidy:

    96,50 g
    • Cukry:

      23,20 g
  • Tuky:

    37,65 g
  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

76 kcal
9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení





Podobné recepty

Hlívový salát

(12 hlasů)
15min
134 kJ

Žampionový salát

(10 hlasů)
20min
1025 kJ

Salát z hlívy ústřičné

(11 hlasů)
35min
1316 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba