Prostreno.cz

Filé s višňovou chutí

Filé s vůní višní.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 272 kJ / 65 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy6g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Filety rozdělte na 4 porce, osolte je opepřete a uložte do misky.
  2. Džem promíchejte s vinným octem, kmínem a přelijte filé. Přikryjte potravinářskou folii a dejte na hodinu do lednice.
  3. Z alobalu vystřihněte 4 čtverce, nejlépe 2x.
  4. Na každý čtverec položte část nakrájených brambor, na brambory 1 porci filé, 2 cibulky, kompotované višně, posypte nasekanými bylinkami a pokapejte rozpuštěným máslem.
  5. Alobal zabalte, položte na plech a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 25 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,58g
  • Sacharidy:

    152,50g
    • Cukry:

      13,06g
  • Tuky:

    107,78g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 65 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Filé s višňovou chutí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat