Prostreno.cz

Krůtí špíz

Špíz z krůtího masa s cuketou a paprikou.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 15min

    45min příprava

    30min vaření

  • 403 kJ / 96 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na

  • 500 g krůtích prsou
  • 1 ks naťové cibulky
  • 4 lžíce kečupu
  • 6 lžic sterilované kukuřice
  • 1 ks dlouhé tenké cukety
  • 1 ks velké žluté papriky
  • 5 lžic oleje - 4+1
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky pepře
  • 4 ks rajčat

Postup přípravy

  1. Maso a papriku nakrájejte na stejně velké kousky. Cuketu nakrájejte na plátky.
  2. V míse promíchejte olej, 3 špetky soli, 3 špetky pepře a maso na 30 minut v oleji marinujte.
  3. Rajčata nakrájejte na malé kostičky, dejte do misky, přidejte kukuřici, jemně nasekanou cibulku, kečup, 1 lžíci oleje a podle chuti osolte a opepřete. Můžete přidat i špetku cukru.
  4. Na špejle nebo grilovací jehly napíchněte střídavě maso papriky a cukety.
  5. Maso můžete opéct na pánvi, v troubě nebo na grilu.
  6. Podávejte s připravenými rajčaty.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krůtí špíz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat