Prostreno.cz

Pikantní hrušky

Lehký pikantní dezert z hrušek.

10.09.2012 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

787 kJ / 188 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrušky oloupejte a podélně překrojte, vyndejte jádřinec.
  2. Rozpalte silnostěnnou pánev, dejte na ni máslo, a když začne pěnit, přidejte chilli a zázvor. Důkladně promíchejte, aby se chuti dobře spojily, pak přidejte hrušky.
  3. Hrušky restujte z obou stran zhruba minutu až dvě, aby krásně zkřehly a lehce zezlátly.
  4. Připravené hrušky potřete jogurtem nebo zakysanou smetanou, pokapejte toppingem a posypte lupínky mandlí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,09 g
  • Sacharidy:

    196,76 g
    • Cukry:

      149,31 g
  • Tuky:

    118,23 g
  • Vláknina:

    24,25 g

Aktivita pro spálení:

229 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení





Podobné recepty

Grilované hrušky

(13 hlasů)
25min
781 kJ

Glazovaná hruška s mandlovým knedlíčkem

(12 hlasů)
35min
694 kJ

Hruškový koláč

(13 hlasů)
1h a 10min
998 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Strouhaný zázvor

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

houska

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g

karamel - karamelová poleva

382 kcal / 100g
B1 g
S75 g
T10 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní hrušky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba