Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí maso se špenátem

lanvin
10hlasů
Hodnotit

55min

15min příprava

40min vaření

608 kJ

energetická hodnota na 100g

145 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:

Dušené kuřecí maso se špenátem a sýrovou omáčkou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 500 g kuřecího masa
  • 1 ks cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 200 ml 33% smetany
  • 200 g čerstvého špenátu
  • 100 g nastrouhaného tvrdého sýra
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře
  • 1 špetka kmínu
  • 1 lžíce sypkého ochucovadla - např. Maggi
  • 1 snítka nasekaného koriandru
  • 2 lžíce másla
  • 3 lžíce oleje

Postup přípravy

  • Na oleji s máslem orestujte oloupanou nakrájenou cibuli a nakrájený česnek. Přidejte maso nakrájené na kostky, špenát, nakrájený na větší kousky, kmín, sypké ochucovadlo a pepř.
  • Podlijte 150 ml smetany a za občasného míchání duste doměkka.
  • Když je maso měkké, promíchejte zbytek smetany s nastrouhaným sýrem a přidejte k masu. Poduste, až se sýr rozpustí.
Tuňákové krokety

Tuňákové krokety

60min 615kJ 130 Kč
Telecí rolády s majoránkou

Telecí rolády s majoránkou

1 hlas
1h a 25min 1049kJ 320 Kč

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa

Grilovaná kuřecí prsa

17 hlasů
50min 551 kJ 140 Kč
Kuřecí paličky s pomeranči

Kuřecí paličky s pomeranči

12 hlasů
50min 577 kJ 130 Kč
Grilovaný kuřecí špíz

Grilovaný kuřecí špíz

5 hlasů
45min 501 kJ 200 Kč
Dušená kuřecí stehna

Dušená kuřecí stehna

5 hlasů
1h a 35min 395 kJ 155 Kč
Pečené kuře s meruňkami

Pečené kuře s meruňkami

8 hlasů
1h a 5min 578 kJ 180 Kč
Křupavé kuřecí paličky

Křupavé kuřecí paličky

7 hlasů
1h a 20min 584 kJ 150 Kč

Články nejen o vaření