Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí maso se špenátem

lanvin
11hlasů
Hodnotit

55min

15min příprava

40min vaření

631 kJ

energetická hodnota na 100g

145 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:

Dušené kuřecí maso se špenátem a sýrovou omáčkou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 500 g kuřecího masa
  • 1 ks cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 200 ml 33% smetany
  • 200 g čerstvého špenátu
  • 100 g nastrouhaného tvrdého sýra
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře
  • 1 špetka kmínu
  • 1 lžíce sypkého ochucovadla - např. Maggi
  • 1 snítka nasekaného koriandru
  • 2 lžíce másla
  • 3 lžíce oleje

Postup přípravy

  • Na oleji s máslem orestujte oloupanou nakrájenou cibuli a nakrájený česnek. Přidejte maso nakrájené na kostky, špenát, nakrájený na větší kousky, kmín, sypké ochucovadlo a pepř.
  • Podlijte 150 ml smetany a za občasného míchání duste doměkka.
  • Když je maso měkké, promíchejte zbytek smetany s nastrouhaným sýrem a přidejte k masu. Poduste, až se sýr rozpustí.
Telecí roláda

Telecí roláda

2h a 0min 685kJ 360 Kč
Kuřecí kostky v grilovací omáčce

Kuřecí kostky v grilovací omáčce

1h a 20min 303kJ 180 Kč

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa

Grilovaná kuřecí prsa

17 hlasů
50min 577 kJ 140 Kč
Kuřecí paličky s pomeranči

Kuřecí paličky s pomeranči

12 hlasů
50min 586 kJ 130 Kč
Grilovaný kuřecí špíz

Grilovaný kuřecí špíz

5 hlasů
45min 508 kJ 200 Kč
Dušená kuřecí stehna

Dušená kuřecí stehna

5 hlasů
1h a 35min 420 kJ 155 Kč
Pečené kuře s meruňkami

Pečené kuře s meruňkami

8 hlasů
1h a 5min 690 kJ 180 Kč
Křupavé kuřecí paličky

Křupavé kuřecí paličky

7 hlasů
1h a 20min 654 kJ 150 Kč

Články nejen o vaření