Grilovaná kuřecí prsa
Kuřecí prsa naložená v marinádě.
-
50min
20min příprava
30min vaření
-
577 kJ / 138 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny15g
sacharidy4g
tuky7g
Ingredience na
Postup přípravy
- V misce prošlehejte olej, citrónovou nebo pomerančovou šťávu, oregano, hořčici, česnekový prášek a mátu.
- Kuřecí prsa na povrchu několikrát nařízněte nožem a naložte ho do marinády, nechte přes noc v lednici.
- Maso grilujte na středně vyhřátém grilu 10-15 minut z každé strany, podle velikosti masa.
- Podávejte s plátky citrónu nebo pomeranče.