Prostreno.cz

Grilovaná kuřecí prsa

Kuřecí prsa naložená v marinádě.

31.07.2012 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

692 kJ / 165 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte olej, citrónovou nebo pomerančovou šťávu, oregano, hořčici, česnekový prášek a mátu.
  2. Kuřecí prsa na povrchu několikrát nařízněte nožem a naložte ho do marinády, nechte přes noc v lednici.
  3. Maso grilujte na středně vyhřátém grilu 10-15 minut z každé strany, podle velikosti masa.
  4. Podávejte s plátky citrónu nebo pomeranče.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    192,20 g
  • Sacharidy:

    33,75 g
    • Cukry:

      5,35 g
  • Tuky:

    68,17 g
  • Vláknina:

    11,40 g

Aktivita pro spálení:

388 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa s pomerančem

(5 hlasů)
50min
533 kJ

Kuřecí prsa s houbami

(11 hlasů)
45min
576 kJ

Kuřecí prsa s pomerančovou kůrou

(5 hlasů)
45min
752 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g
B7 g
S6 g
T12 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná kuřecí prsa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba